1.和牛略洗后,解冻约10分钟后,用厨纸索干水份,切大粒备用。
2.切下边位和牛脂粉。
3.蒜头切片,露笋略洗,用油盐水灼熟。
4.烧热镬,下油爆香蒜片至金黄色,先捞起。
5.将海盐及黑胡椒粒加入和牛粒中拌匀。
6.用原来有蒜香的镬,下和牛脂肪煎出油,下和牛粒。
7.大火煎香两面约2分钟,再细心地煎香四个边位,每边略煎。
8.再转小火,煎多1分钟左右即可上碟,以露笋伴碟即成。
9.
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