苦瓜:养肝 青椒:养肝
1.将苦瓜切厚片,去囊,用热水川烫。
2.锅里放美乃滋取代油。然后放入黑胡椒炒香,放入川烫过的苦瓜炒一下,放入素火腿(或海底鸡)拌炒,放少许水下去烧。
3.然后放彩椒以及少许的盐。
4.起锅前拌一下乳玛琳即可。
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