奶油:低蛋白质
1.蒜头切细小块.细芦笋尾端切除2mm,去除尾部粗皮,切成3段.
2.煮一锅沸水,放入芦笋烫约1分钟,捞起备用
3.热锅,使用微火倒入橄榄油,以及放入奶油.奶油溶化后放入蒜,等蒜香爆出后,放入芦笋拌炒.
4.芦笋炒熟后依个人口味放入罗勒叶、黑胡椒及海盐拌匀,即可起锅!
烫芦笋只能烫芦笋半熟,才会在后续炒的时候太老.
秋叶黄 栗子香
共41道菜
撩动味蕾的奶油蛋糕
共25道菜
粗粮生活细,香飘玉米熟
共29道菜
莴笋的做法大全!
共14道菜
芦笋的做法大全!
共9道菜