1.先将上图食材以波浪刀切细丝备用(芦笋鲜用滚水川烫)
2.用一匙热油先将红、黄萝卜丝,香菇丝爆香
3.再依序放入小黄瓜丝,魔芋丝ㄧ起拌炒
4.最后将川烫过后的芦笋一起下锅搅拌
5.调些适量盐巴,轻轻松松的鲜彩又美味的时蔬上桌啰!
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜