蘑菇:增强免疫力 洋葱:杀虫
1.备料,蘑菇切片、洋葱切丝、蒜头切末、青花菜切小块。
2.同时煮AB两锅,A锅水煮开下乌龙面,B锅中火炒香洋葱至透明状,下蒜末与蘑菇炒香。
3.B锅下酱油、调味米酒炒至食材上色,下柴鱼高汤小火煨煮1-2分钟。
4.等A锅面条快煮好时下青花菜烫熟,熟后将A锅的面条与蔬菜倒入B锅中均匀拌炒,享用前洒上七味粉与海苔芝麻即完成。
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