彩虹健康饭的做法

• 1.青椒、胡萝卜、番茄切块，洋葱切条状

• 2.干香菇泡冷水（不要泡热水喔，会让香菇吃起来没这么香）
  泡完后的水可以记得留着！

• 3.将糙米、燕麦片、香菇水、胡萝卜汁、葵花油通通丢入电锅：Ｄ

• 4.闻到香味，看到白烟缓缓升起，接着开始丢入青椒、胡萝卜、洋葱顺便丢上四片番茄，继续等待♥

• 5.灯灯灯！电子锅跳起时，记得要让它再闷一下子喔！
  这样饭才会更好吃 : D

• 6.将将，大概闷了10-15分钟之后，盛装！
  幸福午餐，活力充沛♥