鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿切成8块加入调味料腌30分备用调味料:蛋白1个、盐1/2小匙、糖1小匙、白胡椒粉少许、太白粉适量、酒1大匙、蒜泥1/2大匙、姜泥1/2大匙
2.鸡肉撒上太白粉、以低温油炸至金黄金即可(油温170度)
3.完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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