红豆汤圆

红豆汤圆的做法
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健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血

菜谱做法:

  • 红豆汤圆的做法图解1

    1.红豆汤:
    红豆一米杯 ,加适量水,
    电锅煮40分钟,闷30分钟,
    再加糖,水,就是好喝的红豆汤。
    这样很容易煮,我一次煮一杯,
    吃完再煮很方便。

  • 红豆汤圆的做法图解2

    2.汤圆:
    糯米粉500克,水400克,
    揉粉团时,水量可分次加,
    揉好时(大约5分钟)
    取七分之一的量,
    另用一锅水煮熟粉团,
    煮熟后再和原来的粉团混揉成团,
    这时会很黏手,
    可再适量加糯米粉一起揉,
    徐徐加入,
    揉至不黏手即可。
    我用了50克。
    (食谱糯米粉总量550克)

  • 红豆汤圆的做法图解3

    3.搓汤圆,搓好时,
    冷冻约5~10分钟即可装袋,

  • 红豆汤圆的做法图解4

    4.装袋冷冻保存,
    袋口封紧,
    想吃随时煮。

  • 红豆汤圆的做法图解5

    5.红豆汤圆。

  • 红豆汤圆的做法图解6

    6.一包500克。

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