南瓜浓汤

南瓜浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水
牛奶:富含蛋白质

食材用料:

高汤150ml
鲜奶油依个人喜好调浓度用
盐 胡椒少许

菜谱做法:

  • 1.热锅下奶油炒洋葱。洋葱加少许盐炒出甜味后下南瓜跟高汤煮滚取杂质。小火煮熟透。

  • 2.取出1放入果汁机打成泥状。

  • 3.泥状南瓜,牛奶下锅小火加热。加鲜奶油。盐胡椒调味。完成

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