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箭笋炒面
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芹菜:平肝
小白菜:低蛋白质
箭笋炒面的做法
![箭笋炒面的做法图解1]()
1.将材料备妥,较粗的箭笋稍微拍碎
![箭笋炒面的做法图解2]()
2.切丝
![箭笋炒面的做法图解3]()
3.起油锅,将箭笋闷炒至软,有笋香后捞起备用
![箭笋炒面的做法图解4]()
4.另起锅将葱白爆香,再将洋葱红萝卜炒软
![箭笋炒面的做法图解5]()
5.陆续将食材拌炒
![箭笋炒面的做法图解6]()
6.加少许水,放入面条
![箭笋炒面的做法图解7]()
7.稍微闷煮,让面条吸收汤汁入味
![箭笋炒面的做法图解8]()
8.待面条煮软后,加入炒好的箭笋
![箭笋炒面的做法图解9]()
9.在加上小白菜拌炒后,撒上芹菜即可
箭笋炒面的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芹菜:平肝
小白菜:低蛋白质
1.将材料备妥,较粗的箭笋稍微拍碎
2.切丝
3.起油锅,将箭笋闷炒至软,有笋香后捞起备用
4.另起锅将葱白爆香,再将洋葱红萝卜炒软
5.陆续将食材拌炒
6.加少许水,放入面条
7.稍微闷煮,让面条吸收汤汁入味
8.待面条煮软后,加入炒好的箭笋
9.在加上小白菜拌炒后,撒上芹菜即可
