虫虫大烩师

虫虫大烩师的做法
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健康功效:

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
番石榴:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:

小小黄瓜5g
玉米笋5g
龙鬚菜5g
红甜椒5g
水煮蛋些许
水蜜桃些许
美乃滋些许

菜谱做法:

  • 虫虫大烩师的做法图解1

    1.红甜椒...(可以生吃ㄛ!)剖开..

  • 虫虫大烩师的做法图解2

    2.所有蔬菜川烫..1分钟..营养不流失ㄛ

  • 虫虫大烩师的做法图解3

    3.把甜椒当容器..放上蔬菜..挤点美奶滋..是不是健康又美味..

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