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  • 用料:

  • 米饭  半碗
  • 烹大师 鲣鱼风味  1/2小匙
  • 海带  10cm
  • 红萝卜  半条
  • 干香菇  3朵
  • 日式魔芋  1/2片
  • 甘松  适量
  • 小热狗  1条
  • [香蒜拌海带]海带(长条状)  300g
  • [香蒜拌海带]调味料 蒜末  2大匙
  • 白醋  1/2大匙
  • 香油  适量
  • 辣椒  适量
  •  1/2小匙
  • [酱煮海带黄豆]黄豆  一杯
  • [酱煮海带黄豆]调味料 砂糖  2大匙
  • 酱油  4大匙

做法:

  • 1. [香蒜拌海带]海带洗净川烫沥干,加入所有调味料拌匀,冷藏后入味即可。
  • 2. [酱煮海带黄豆]黄豆先泡水一晚,变软后蒸熟,将红萝卜、泡水后的香菇、滚水煮过的魔芋切成小丁、海带剪成小丁。所有材料加水焖煮,调味烹煮到材料变软,放凉备用。
  • 3. 小香肠对切,底部切割成八等份,用水煮熟后,章鱼脚会自然卷翘 ,黑芝麻做为章鱼眼。
  • 4. 米饭和甘松拌匀。
  • 5. 放入餐盒中摆饰即可,幸福满满的简单手做便当~完成啰!