四季豆:活血化瘀 洋葱:活血化瘀
1.去骨鸡腿肉切去多馀脂肪,切小丁备用
2.四季豆洗净,去头尾后切小段备用
3.洋葱切丁备用
4.鸡腿肉放入平底锅煎至7分熟,放入四季豆、洋葱拌炒,再加入不添加防腐剂及人工味精的牛头牌沙茶炸酱炒匀,放凉备用
5.酥皮裁成适当大小,取适量馅料放在一片酥皮中间
6.取另一片酥皮盖上,用叉子轻压酥皮四周使2片酥皮黏合,表层涂上蛋汁并洒上些许芝麻粒
7.放入烤箱,170度烘烤约10分钟,酥皮膨胀即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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