鲑鱼芽菜卷

鲑鱼芽菜卷的做法
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健康功效:

紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料:

绿藤生机青花椰苗,紫高丽苗各30克 约1/4盒
鲑鱼片4片 约150克
酱油,芥末一小碟

菜谱做法:

  • 鲑鱼芽菜卷的做法图解1

    1.准备好绿藤芽菜:青花椰苗,紫高丽苗

  • 鲑鱼芽菜卷的做法图解2

    2.将各30克 (约1/4盒)的青花椰苗,紫高丽苗根部拨松后,浸入酱料里约三分钟

  • 鲑鱼芽菜卷的做法图解3

    3.摊开鲑鱼片,把浸入酱料的芽菜轻捏成卷状,置入鲑鱼片中间。接着将鲑鱼片卷起包覆芽菜就完成啦!

  • 鲑鱼芽菜卷的做法图解4

    4.记得把紫苏放在盘边,可以包着鲑鱼卷一起食用。卖相好看的鲑鱼芽菜卷,美味上桌!

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