米1杯 | 南瓜数块 |
海苔2小片 | 意大利面条1小段 |
面包粉3大匙 | 牛奶2大匙 |
蛋液半颗 | 起司片半片 |
番茄酱少许 | 迷你汉堡材料~猪绞肉约200g |
盐,糖,胡椒粉少许 | 洋葱,红萝卜切碎状1/4颗,少 |
生菜叶1小片 | 起司片1小片 |
番茄酱少许 | 配料~烫熟的红萝卜,花椰菜和玉 |
1.南瓜和白米一起煮熟之后,趁热搅拌均匀呈黄色米饭,然后用保鲜膜将饭捏出椭圆形状,再用海苔剪出三个长条,当成蜜蜂身体纹路,然后再用海苔剪出眼睛和嘴巴,接着用番茄酱点出二个腮红,最后在头上插上二根意大利面条,然后用起司片剪出二片翅膀,蜜蜂就完成啰!
2.迷你汉堡作法~将全部材料搅拌均匀,然后甩打数分钟
3.然后将汉堡绞肉捏成小圆球状,再压扁之后用奶油煎至熟透,取一片汉堡肉涂上番茄酱,再放上生菜叶,起司片,另一片也涂上番茄酱再盖起来,最后再插上造型叉即可
4.摆盘时,利用花椰菜和红萝卜去支撑蜜蜂的翅膀(也可以用义利面条固定)
5.最后步骤就是~我要开动啰!^____^