香菜:抗癌防癌
1.南瓜连皮洗干净,切开去籽、去粗丝,切块状备用。香菜切末备用。
2.蒜头去膜切片,锅热油热爆香蒜片(勿焦)。
3.放南瓜略炒香南瓜,加适量的水上盖,中小火焖熟软,起锅前放盐调味,洒上香菜拌匀即可。
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