芒果柠檬鸡沙拉

芒果柠檬鸡沙拉的做法
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健康功效:

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料:

去骨鸡腿2片
芒果大丁适量
柠檬汁1颗
沙拉酱2匙
适量
黑胡椒粒适量
百里香料适量

菜谱做法:

  • 芒果柠檬鸡沙拉的做法图解1

    1.将芒果切丁.生菜切成一口块状..备用鸡腿排去油汁洒点盐百里香黑胡椒..抓一抓放置10分钟

  • 芒果柠檬鸡沙拉的做法图解2

    2.大火热锅后..转小火..鸡皮面先入锅煎熟.释出油脂.再家另一面..煎至两面金黄

  • 芒果柠檬鸡沙拉的做法图解3

    3.将沙拉酱.柠檬汁.糖这三样搅拌再一起做酱汁取盘..铺上生菜..和煎烤好后切块的鸡腿排..放上芒果.淋上酱汁..就是道好吃可口.不油腻的"芒果柠檬鸡腿沙拉"

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