虾米:保护神经系统
芹菜:平肝
绿竹笋 | |
钮扣菇 | 绞肉 |
炒过的萝卜干 | |
白胡椒粉 | 香菇素蚝油 |
盐 |
1.竹笋刨丝. 香菇泡软切丝.虾米泡软, 芹菜切成细末备用. 豆皮切成小丁.
2.热锅后放入少许油先下绞肉炒至变白香味出, 再放入香菇.虾米煸香.
3.再加入竹笋籤下去炒
4.加适量的香菇素蚝油. 盐.白胡椒粉调味
5.入高汤或清水煮10分钟, 待竹笋熟了再将三碗白饭及豆皮倒入锅里, 再煮 10 钟, 喜欢软烂一点的人可以熬煮久一点.
6.最后洒上萝卜干及芹菜末就是一碗好吃的古早味竹笋稀饭.
选择绿竹笋做稀饭是因为它的口感较细致且鲜甜多汁.
p.s. 此道咸稀饭放凉了也很好吃.