低卡免油炸盐酥鸡的做法

• 1.烤箱预热180度将麦米片装进袋子里压碎压碎。

• 2.鸡肉放入袋中均匀混合(也可拿另外一个容器拌匀)

• 3.度烤10分钟就完成啰!

• 4.炸鸡腿也OK喔~
  大约15~20分钟~表面变色就行了!