米饭:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
金针菇:活血化瘀
洋菇 | |
迷你杏鲍菇 | 鲜香菇 |
秀珍菇 | 日本山药 |
蒜末 | <调味料> |
无盐奶油 | |
调味米酒 | |
盐巴 | 烹大师 |
意大利香料 | |
开水 | 明太子甘松 |
1.洋葱、红萝卜和山药切丁、杏鲍菇切块、洋菇和鲜香菇切片、米饭煮好备用。
2.烧一锅水,水滚后加入少许盐巴,放入花椰菜汆烫后捞起沥干备用。
3.冷锅小火放入奶油,待融化后放入蒜末炒香,再加入洋葱末炒至透明。
4.加入所有菇类和红萝卜拌炒,再放入米酒、酱油、调味米酒、烹大师、水翻炒均匀,大火煮滚后转小火焖10分钟。
5.加入白饭拌匀,洒上盐巴、黑胡椒、意大利香料调味。
6.稍微收干酱汁后,加入山药丁快速拌炒一下即可盛盘。
7.最后放上花椰菜,洒上甘松即完成。