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古早味卤苦瓜
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
食材用料
脆瓜 | |
卤肉汁 |
古早味卤苦瓜的做法
![古早味卤苦瓜的做法图解1]()
1.苦瓜切大块~吃起来才过隐~^^半煎半炸
![古早味卤苦瓜的做法图解2]()
2.放进卤汁加二块脆瓜和脆瓜汁一起卤20~30分钟就好啰~简单煮~健康吃~^^
小贴士
苦瓜先用油半煎半炸过~很快就软烂了~
古早味卤苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
1.苦瓜切大块~吃起来才过隐~^^半煎半炸
2.放进卤汁加二块脆瓜和脆瓜汁一起卤20~30分钟就好啰~简单煮~健康吃~^^
苦瓜先用油半煎半炸过~很快就软烂了~
