奶芋香菇菇炖饭

奶芋香菇菇炖饭的做法
286浏览 / 0收藏

健康功效:

芋头:补虚、健脾、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

白米2人份
黄金胡萝卜1/2根
绿花椰4朵
乡村田园风味盐少许
玫瑰盐适量
Oster营养管家调理机1台

菜谱做法:

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解1

    1.备料:芋头及香菇切片状、黑木耳及胡萝卜切细丝、鲜奶备用

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解2

    2.取约1量杯白米炖煮,顺便将芋头块铺在最上层一起炖煮,部分装饰鲜蔬用滚水川烫捞起备用,接着先将黑木耳丝及胡萝卜丝和香菇片拌炒出香味起锅

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解3

    3.将蒸熟芋头丁放入Oster营养管家调理机,旋转钮可控制高低转速,再选用汤品键(或冰沙键)轻轻一按..1.2.3.4.5.秒.马上就变成香味四溢的芋泥了

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解4

    4.接着将炒过的备料,选择转至预设程式/瞬转键,再选用瞬转键轻轻一按...随自己控制时间,保留食材的颗粒口感

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解5

    5.再来热锅,放入备料再次拌炒,加入白米饭均匀拌搅,最后将芋泥全入锅,放入牛奶滚煮调味

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解6

    6.起锅后,可以用冰淇淋勺子装盛炖饭,再加入绿花椰及胡萝卜、荷兰豆等装饰摆盘,洒上乡村田园风味盐.

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解7

    7.浓浓的香芋炖饭搭配鲜蔬,与孩子来个午餐约会吧~ 浓浓的香芋炖饭搭配鲜蔬,与孩子来个午餐约会吧~

  • 奶芋香菇菇炖饭的做法图解8

    8.轻松简单完成料理好帮手-Oster营养管家调理机是您最佳的选择!

奶芋香菇菇炖饭相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!