胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 排骨:维持皮肤和粘膜健康 玉米:祛湿
1.先将猪骨川烫过去掉血水(加姜片喔)
2.把马铃薯、胡萝卜(玉米是今天我自己乱加的)切成滚刀块
3.把全部的东西都到进去煮吧(可以再加一些姜片)电锅外锅放一杯水就OK了。
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