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  • 用料:

  • 梅花肉片  5-6片
  • 海苔片或紫菜片  适量
  • 四季豆  约20根
  • 红萝卜  少许
  • 烧肉酱  1大匙
  • 米酒  1大匙
  •  少许

做法:

  • 1. 蔬菜洗干净;红萝卜切长条状,四季豆去头尾、粗纤维,备用。
  • 2. 梅花肉摊平,铺上适中的海苔片或紫菜片。
  • 3. 再排上四季豆(长度与肉片同宽)和红萝卜(1条红萝卜在中心,5根四季豆围着红萝卜。)
  • 4. 把整个肉卷卷起来,交接处用牙籤固定住。
  • 5. 锅热油热(少油),肉卷交接处朝下入锅煎,金黄色再翻面,两面都煎好;锅边呛米酒、酱油,加适量水及少糖,轻拌一下。
  • 6. 小火上盖煮至汤汁入味收干。(中途要翻面)
  • 7. 取出肉卷,去掉牙籤,切片,摆盘。
    切开那一剎那,惊喜!好美的花朵!
  • 8. 整个酱香四溢,肉蔬鲜美味提出来;香浓酱香之外,又不失清爽的口感与滋味。