椒盐鱼块

椒盐鱼块
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健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼

食材用料

地瓜粉 适量
蛋白 一颗
盐巴 一小匙
葱花 一把
蒜末 一把
九层塔 一把

椒盐鱼块的做法

  • 椒盐鱼块的做法图解1

    1.将切好的鱼块,以盐巴、米酒和蛋白抓腌一下(轻轻抓免得鱼肉散了!),裹上地瓜粉

  • 椒盐鱼块的做法图解2

    2.起炸锅,油温大概170度左右,将鱼块下锅炸,最后炸九层塔(鱼块熟了就会浮起来)。

  • 椒盐鱼块的做法图解3

    3.起炒锅,少许的油将蒜末、葱末、辣椒末炒香,再把刚刚炸好的鱼块和九层塔下锅拌炒一下子,加入少许盐巴调味,很快就起锅啦!

本菜谱由羽沫子8上传

椒盐鱼块的家常做法

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