芹菜炒墨鱼

芹菜炒墨鱼的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝
芹菜:除烦、平肝、清热
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜谱做法:

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解1

    1.水滚后,放入墨鱼烫3分钟后起锅.再切成轮状

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解2

    2.食材分别切成条状

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解3

    3.将蒜头爆香

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解4

    4.倒入芹菜快炒1分

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解5

    5.再将甜椒倒入快炒,再加入盐调味

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解6

    6.前后的食材9分熟时,再放墨鱼大火快炒

  • 芹菜炒墨鱼的做法图解7

    7.呈盘~完成!!

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