鸡蛋:养血
1.用电锅将鸡蛋蒸熟之后切片备用(水煮蛋做法:电锅内舖两张餐巾纸用水浸湿,将鸡蛋放置餐巾纸上,等电锅开关跳起即可)
2.将秀珍菇及鸡胸肉烫熟,要注意时间太久不然鸡肉会太老,在用手将鸡胸肉及秀珍菇撕成丝备用
3.结球莴苣洗净,也用手撕成适当大小
4.将1.2.3的备用材料混合加入和风酱和洒上适量黑胡椒及可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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