南瓜1/8个 | 蘑菇4个 |
素鸡一块 | 红萝卜一条 |
番茄4个 | 芝士碎少许 |
油、盐、糖各适量。 |
1.准备各项材料,洗净及各切薄片。
2.开中火,洒少许油及盐,先将南瓜片及红萝卜片煎软,再加入素鸡片兜炒片刻盛起。再将蘑菇片炒熟盛起,下少许油将番茄炒软后再加入茄酱拌匀,加少许盐及糖调味。
3.器皿底层先扫一层薄油,然后按次序放茄汁、南瓜片、蘑菇片、再放茄汁、南瓜片、红萝卜片直至填满。(而每一层之间可加少许芝士碎,令千层批每一层更紧密,如想吃得较健康则剔除芝士碎这步骤)
4.最后洒上芝士碎
5.预热焗炉至170度,将南瓜千层批放入,约焗8 - 10分钟即可。
6.由于全部材料均预先煮熟,故焗至表面金黄即可。
7.鲜茄汁渗入每一层,丰富了整道千层批的口感。