芋香炊饭

芋香炊饭的做法
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健康功效:

芋头:补虚、健脾、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

菜谱做法:

  • 芋香炊饭的做法图解1

    1.香菇泡水软化后切小丁 芋头切小丁,约1公分立方

  • 芋香炊饭的做法图解2

    2.1再加入芋头丁一起拌炒,起锅前加点盐,炝入酱油与香菇水,稍微滚一下到汤汁收干

  • 芋香炊饭的做法图解3

    3.2热锅冷油将虾米与香菇下锅爆香

  • 芋香炊饭的做法图解4

    4.杯米加入2杯水

  • 芋香炊饭的做法图解5

    5.再加入拌炒后的料,稍微搅拌一下避免米饭盐色不均,依照一般煮饭流程就好了

菜谱小贴士:

1。酱油只是调味用,炊饭有香气,但是比较没有咸味,因为还有其他配菜,不要太咸避免纳含量摄取过高
2。香菇若没有时间泡,可以用热水缩短时间

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