芦笋时蔬炒杏鲍菇的做法

做法：

• 1. 备料：如右图～枸杞子稍为泡水软化，芦笋先滚水川烫滚煮捞起
• 2. １大匙油热锅，将蒜头与木耳和红萝卜丝下锅爆香
• 3. 放入鲍鱼菇拌炒
• 4. 最后将川烫过的芦笋下锅一起略拌炒，最后放入枸杞子再调味即可
• 5. 营养健康的鲜彩时蔬完成啰！