轻食三明治

轻食三明治的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

吐司
梅花肉
萝蔓
A.蒜头、黑胡椒酱、酱油、砂糖
B.沙拉

菜谱做法:

  • 轻食三明治的做法图解1

    1.梅花肉切薄片,拌入调味A料腌入味。

  • 轻食三明治的做法图解2

    2.小黄瓜洗净切薄片,抓一点砂糖去水分!(抓盐也可以)。

  • 轻食三明治的做法图解3

    3.萝蔓叶一片一片摘开洗净备用。

  • 轻食三明治的做法图解4

    4.先煎荷包蛋,不必再倒油利用锅内表面油干煎肉片;将烤好土司抹上单面沙拉,顺层放上食材对角切~三明治完成!

  • 轻食三明治的做法图解5

    5.另一种吃法~就是直接用萝蔓夹烤肉吃,也是爽口美味!

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