鸡腿:保护神经系统 玉米:祛湿
1.鸡腿洗凈稍沖热水,鸡腿先用腌料腌15分,
2.用铝箔盒放入鸡腿,玉米,盐巴,若不想用铝箔盒,选择另外的容器,一样要密封喔,
3.玉米用量三汤匙,
4.用铝箔盖紧,食材的原味才会锁住,电锅蒸45分,
5.完成
6.玉米鸡腿的鲜美汤汁,胶质丰富,不要浪费哦,我都让小孩拌饭,非常~好吃,
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