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低脂鲑鱼蒸豆腐的做法

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  • 用料:

  • 豆腐  半块
  • 【沛鲜】阿拉斯加野生鲑鱼  一片
  • 美丽媞妮特级初榨橄榄油  一大匙
  • 葱 姜 红辣椒  适量
  • 酱油  0.5大匙
  • 柴鱼粉 胡椒粉  少许
  • 盐 米酒  适量

做法:

  • 1. 【沛鲜】阿拉斯加野生鲑鱼是运用先进I.Q.F急冻技术,捕捞后立即冻存,经SGS检验合格无药物残留及染色,包冰率只有10%,低于市售的30%,退冰速度快,差异小,让我轻松抓到最新鲜的时机料理
  • 2. 将鲑鱼取出退冰,去骨切成0.8公分左右的厚片
  • 3. 与切片豆腐摆在盘中
  • 4. 加 腌料 和葱姜
  • 5. 水烧开后放锅中用中大蒸2~3分钟关火闷3分钟,取出去除葱姜放青葱和辣椒丝
  • 6. 汤汁倒入锅中加调味拌匀淋在鱼片上
  • 7. 锅中加入一大匙美丽媞妮特级初榨橄榄油烧至高温
  • 8. 淋在葱上
  • 9. 即可!