三蔬豆皮鸡腿卷

三蔬豆皮鸡腿卷的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀

食材用料:

去骨鸡腿肉1支
玉米荀2根
梅状元陈醋老梅膏一大匙
梅状元陈醋老梅膏一大匙半
高汤100cc
鲜味炒手半小匙
地瓜粉浆1匙半

菜谱做法:

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解1

    1.1三色蔬食入锅中微烫后备用~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解2

    2.2准备好需要的材料~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解3

    3.1抓腌一下放置10分钟即可~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解4

    4.2把去骨鸡腿洗净后,加入鸡腿腌料~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解5

    5.带皮鸡腿朝下入锅中煎至熟成即可~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解6

    6.煎好的鸡腿盛盘备用~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解7

    7.豆皮包入鸡腿、玉米荀、甜椒、红萝卜备用~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解8

    8.包好的豆皮卷入锅中煎至焦香即可~

  • 三蔬豆皮鸡腿卷的做法图解9

    9.煎好的"三蔬豆皮鸡腿卷"盛盘后,淋上酱汁就完成了~

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