清炒花椰菜

清炒花椰菜的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.花椰菜去丝,红萝卜削皮切片,蒜头拍扁去皮

  • 2.热锅,加油后,转小火先爆香蒜头

  • 3.当蒜头香味出来后,放入红萝卜拌炒

  • 4.等红萝卜稍微变得比较油亮,锅底油呈现橘黄色,放入花椰菜,拌炒

  • 5.等花椰菜拌炒到每朵花椰菜都有沾到油的感觉,加水及盐巴,盖锅盖闷熟,起锅

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