焗烤花椰菜

焗烤花椰菜的做法
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健康功效

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

乳酪丝适量
帕马森起司粉适量
低筋面粉30g
1小匙

焗烤花椰菜的做法

  • 焗烤花椰菜的做法图解1

    1.1*马铃薯烫10分钟,捞起备用。
    (10分钟口感刚好,外皮形状仍在,咬下刚好松软不烂。)

  • 焗烤花椰菜的做法图解2

    2.2*将花椰菜滚水烫五分钟,捞起,备用。

  • 焗烤花椰菜的做法图解3

    3.1*面粉香气出来分次倒入牛奶

  • 焗烤花椰菜的做法图解4

    4.2*煮白酱,融化奶油后,清炒面粉,

  • 焗烤花椰菜的做法图解5

    5.1*调味盐巴,黑胡椒。

  • 焗烤花椰菜的做法图解6

    6.2*快速搅拌均匀。

  • 焗烤花椰菜的做法图解7

    7.*烤盅内放入花椰菜,马铃薯,

  • 焗烤花椰菜的做法图解8

    8.*倒入白酱。

  • 焗烤花椰菜的做法图解9

    9.*洒上起司粉,舖满乳酪丝。

  • 焗烤花椰菜的做法图解10

    10.*烤箱预热温度180度~烤15-20分即可~

  • 焗烤花椰菜的做法图解11

    11.*是不是很漂亮,看起来美味可口呢?
    吃起来也是很好吃的一道简易西式料里喔!!!
    大家试试看噜~

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