新鲜蛋白*5只 | 纺鱼*1/3条 |
大草虾*5条 | 新鲜蛋黄*5只 |
青江菜*一些 | 姜末*3公克 |
清水*一点点 | 盐*少许 |
白醋*约1/2茶匙 | 盐*少许 |
清水*一点点 |
1.) 不沾锅热锅后,倒一些些的油,然后放入姜末约1/3的量
2.) 蛋白组搅拌均匀后,慢慢倒入锅内,用器具慢慢将蛋白同方向滑熟,然后装盘
註: 不可以用大火,一定要用中偏小火慢慢滑
3.) 洗净锅后,再热锅,倒一些些的油,然后放入剩下的姜末
4.) 蛋黄组搅拌均匀后,同蛋白组一样慢慢倒入锅内,用器具慢慢将蛋黄同方向滑熟,然后放在盘内的蛋白组上
註: 同蛋白组一样不可以用大火,一定要用中偏小火慢慢滑
5.) 成品
周边用烫熟的青江菜做装饰,接着就将蛋白组跟蛋黄组混合一起享用吧