红豆:清热解毒
1.红豆洗净用水浸泡一晚,让豆子胀大后,将水倒掉稍加沖洗。
红豆移到电锅中,将水淹过红豆。外锅2杯水,让红豆闷熟后(开关跳起来)。
2.趁热直接加入“红砂糖”(赤砂糖)到红豆汤内,并搅拌均匀。糖量随喜好添加,再闷10~20分钟。
3.汤水若不够,可再闷后移到瓦斯炉上加开水、加红糖搅拌均匀,煮滚,即可。将将将~呈现这碗任谁都档不住的完美红豆汤,来碗热唿唿的红豆汤吧!o(*^▽^*)o
★红豆自古就被认为是养生食品,吃了又不会发胖,具有*与养颜的作用,尤其富含纤维素,可帮助排泄体内盐分、脂肪等废物,对美腿有百分百的效果喔!(♧◑‿◑)。.:*♡♥❤