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  • 用料:

  • 鲷鱼  一片
  • 冬瓜  一小块
  •  2/3量米杯
  •  两小片

做法:

  • 1. 米:水= 1:7 (七倍粥为底),冬瓜切块,鲷鱼退冰
  • 2. 将所有食材放入电锅中煮熟。(可放两个姜片提味)
  • 3. 煮熟后将妈妈要食用的部分取一碗出来,其馀的把冬瓜跟鱼片挑出放入搅拌器中打成泥。
  • 4. 用汤匙将粥再压细碎一点,但保留一点米粒口感让宝宝练习咀嚼,再将刚刚另外搅拌好的鱼片冬瓜泥倒回来,拌匀后完成!
  • 5. 取一碗现吃,剩下的分装冷冻。