虾米炒蒲瓜

虾米炒蒲瓜的做法
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健康功效:

虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料:

海盐1小匙
橄榄油1大匙

菜谱做法:

  • 虾米炒蒲瓜的做法图解1

    1.准备所有材料。将蒲瓜去皮切成丝,虾米清洗干净浸泡5分钟(虾米水留下备用)。蒜头拍碎。

  • 虾米炒蒲瓜的做法图解2

    2.起油锅,将虾米及蒜末爆香。

  • 虾米炒蒲瓜的做法图解3

    3.加入蒲瓜丝拌炒一下,加入1~2汤匙的虾米水。

  • 虾米炒蒲瓜的做法图解4

    4.煮至蒲瓜丝出水变软,加入海盐调味即可熄火。

  • 虾米炒蒲瓜的做法图解5

    5.鲜甜多汁的蒲瓜,加上虾米的鲜味,简单的料理却有着小时候幸福的味道喔!

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