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南瓜鸡肉咖哩
健康功效
南瓜:消肿
肉桂:补阳
洋葱:利水
南瓜鸡肉咖哩的做法
![南瓜鸡肉咖哩的做法图解1]()
1.橄榄油炒香洋葱，炒至金黄色
![南瓜鸡肉咖哩的做法图解2]()
2.腌鸡肉20分钟，稍微煎上色
![南瓜鸡肉咖哩的做法图解3]()
3.到入少许橄榄油，将南瓜炒2分钟，小心黏锅
![南瓜鸡肉咖哩的做法图解4]()
4.将1-3全部加入锅中一起炒，约2分钟后加入2碗水
![南瓜鸡肉咖哩的做法图解5]()
5.以中火炖煮10分钟后加入咖哩块，咖哩溶解后转小火炖煮30分钟，加入椰奶少许，继续小火炖10分钟
![南瓜鸡肉咖哩的做法图解6]()
6.完成了好香好甜的南瓜咖哩
南瓜鸡肉咖哩的家常做法
（全部）
南瓜:消肿
肉桂:补阳
洋葱:利水
1.橄榄油炒香洋葱，炒至金黄色
2.腌鸡肉20分钟，稍微煎上色
3.到入少许橄榄油，将南瓜炒2分钟，小心黏锅
4.将1-3全部加入锅中一起炒，约2分钟后加入2碗水
5.以中火炖煮10分钟后加入咖哩块，咖哩溶解后转小火炖煮30分钟，加入椰奶少许，继续小火炖10分钟
6.完成了好香好甜的南瓜咖哩
