腊味炒饭

腊味炒饭的做法
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健康功效:

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料:

白饭或胚芽米饭2碗
1大匙
1/4茶匙

菜谱做法:

  • 1.腊肠及香肠先蒸熟,然后切丁。

  • 2.蒜头去皮,切碎。青蒜切细丝。

  • 3.先用2大题匙油炒香蒜粒,然后放入腊肠及香肠丁略炒,加入白饭炒匀,并加入其它调味粒,最后撒入青蒜丝。炒匀后及完成。

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