香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 青蒜:低蛋白质
1.腊肠及香肠先蒸熟,然后切丁。
2.蒜头去皮,切碎。青蒜切细丝。
3.先用2大题匙油炒香蒜粒,然后放入腊肠及香肠丁略炒,加入白饭炒匀,并加入其它调味粒,最后撒入青蒜丝。炒匀后及完成。
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