洋葱:杀虫 奶油:护眼明目、抗癌防癌
1.去骨鸡腿肉洗净切块,洋葱切丁,蒜头切蒜片,欧芹切碎末
2.热油锅,将鸡肉块两面煎上色后取出
3.同锅放入蒜片及洋葱丁炒香后,放入奶油溶化并加入面粉炒成奶油面煳
4.将鸡高汤慢慢的加入锅中,和奶油面煳搅拌混合均匀后,加入白酒及月桂叶煮滚
5.将煎好的鸡肉放回锅内煮熟后,再倒入鲜奶油搅拌均匀煮滚加入少许柠檬汁并用盐调味及洒上新鲜欧芹碎末即完成
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