树子蕨菜食材

树子蕨菜食材的做法
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健康功效:

蕨菜:富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料:

姜片少许
树子一匙罐头的

菜谱做法:

  • 树子蕨菜食材的做法图解1

    1.先用滚水烫蕨菜一分钟,起锅沖冷水备用

  • 树子蕨菜食材的做法图解2

    2.1再加入树子及树子的一些汤汁,把树子压扁让树子味道出来

  • 3.2起油锅加入一些麻油后,爆香姜片

  • 4.开大火把蕨菜放下去炒到想要的硬度

  • 树子蕨菜食材的做法图解5

    5.若不够咸,可加点酱油,依个人口味调整

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