鸡肉:护眼明目 红枣:安神 当归:调经止痛
1.照片上是备好的中药材。
2.买来的鸡肉先沖洗一下并川烫过血水,再一块一块用清水沖洗干净。
3.另取一锅放入鸡肉及中药材,中小火炖煮直到所有的食材滚后,再闷40分钟即可。起锅时再放入枸杞及盐巴调味。
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