红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.所有食材
2.马铃薯/红萝卜洗净→去皮→切丁。小黄瓜洗净切丁
3.鸡蛋煮成水煮蛋→马铃薯丁&红萝卜丁煮至微软→小黄瓜丁过水汆烫→捞起备用
4.牛头牌玉米粒将玉米水滤掉
5.准备大碗公&汤匙
6.将所有材料放入大碗公中→挤入沙拉酱&芥末&盐巴
7.充分平均搅拌均匀
8.将蔬果沙拉舀入沙堡中即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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