金针菇不见

金针菇不见的做法
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健康功效:

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

清洗好的水云半碗
300ml
小号黄色彩椒一个
胡椒盐适量

菜谱做法:

  • 金针菇不见的做法图解1

    1.把金针菇和水放入果汁机打成泥

  • 金针菇不见的做法图解2

    2.倒入锅中,开小火煮开后,一样小火煮10分钟,中途要喇一喇避免烧焦

  • 金针菇不见的做法图解3

    3.趁煮的时间,把黄椒用夹子夹放在瓦斯炉上烧烤 让表皮烧黑香味喷出

  • 金针菇不见的做法图解4

    4.迅速放入冷水中,拨掉甜椒全身的外皮,

  • 金针菇不见的做法图解5

    5.切成小块备用!

  • 金针菇不见的做法图解6

    6.金针菇汤底煮好后加入黑胡椒盐和酱油调味,放入小黄瓜和红萝卜切片,小煮一两分钟,放入沖绳水云,就能起锅了!

  • 金针菇不见的做法图解7

    7.把浓汤盛在碗里,放上甜椒和几片小黄瓜红萝卜,虽然很简单,但滋味营养丰富喔!

  • 金针菇不见的做法图解8

    8.这道【好聚。沖绳】鲜蔬沙拉水云金针菇浓汤,
    是用左图沖绳水云料理的!

菜谱小贴士:

果汁机打成泥状的金针菇,作成的高汤风味一点都不输鸡猪高汤,多做的可以冻成冰块,
取代鸡汤块也很健康喔!

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