黑白炒

黑白炒的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:

牛蒡天妇罗适量
少许
橄榄油适量
蒜片适量

菜谱做法:

  • 黑白炒的做法图解1

    1.先将青椒、牛蒡天妇罗、葱切成片、段状备用

  • 黑白炒的做法图解2

    2.油锅加热后先放入蒜片、葱白爆香,再放牛蒡天妇罗加上剩馀葱段拌炒,闷一分钟。

  • 黑白炒的做法图解3

    3.然后续加青椒、调味料,翻炒熟之即可

  • 黑白炒的做法图解4

    4.完成装盘食用啰

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