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  • 用料:

  • 吐司  2片
  • 燻鸡丝  适量
  • 鸡蛋  1颗
  • 球状莴苣  一片
  • 腰果  5颗

做法:

  • 1. 在碗中放入适量燻鸡丝
  • 2. 打入一颗蛋,并搅拌,与燻鸡丝均匀混和
  • 3. 倒入平底锅中,油煎
  • 4. 剥下一片球状莴苣清洗,可撕成条状方便平铺于吐司上
  • 5. 烤土司片
  • 6. 把食材夹起来,旁边放上5颗腰果,营养早餐完成了!