四季豆:低蛋白质 香菇:祛风 虾米:保护神经系统
1.肉丝加入酱油.香油.胡椒粉腌置一会香菇泡软.切丝;虾米泡软四季豆洗净切段.葱洗净切花
2.倒入少许的油,爆香香菇及虾米至金黄色加入肉丝及四季豆,拌炒一下
3.倒入香菇水.虾米水及1杯水煮沸后调味盐巴,并加入白饭炖煮至四季豆软起锅前加入油葱酥.胡椒粉.香油点香即可起锅
4.江江江江江!!!!什锦四季豆粥完成!!
香菇水和虾米水可以留下来当高汤~很美味哦!
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